Новости проекта
Конкурс продлен! Принимайте участие!
Поздравляем с Днем учителя!
Отвечаем на ваши вопросы!
Домашнее задание на контроле!
Важные моменты в Инструктивно-методическом письме
Голосование
Как Вам новый сайт?
Всего 52 человека

Влияние алкоголя и курения родителей на здоровье детей.

Дата: 30 декабря 2016 в 11:54, Обновлено 3 января 2017 в 13:46

Влияние алкоголя и курения на организм человека

            

Влияние алкоголя и курения на организм человека

                  

Цель: пропаганда здорового образа жизни; формирование у учащихся негативного отношения к употреблению алкоголя и курения,  убеждения в необходимости серьезного отношения к своему здоровью.

Ход мероприятия:

Сегодня мы   поговорим о вредных привычках и о том, как их избежать.

 Какие вредные привычки вы знаете? Почему они вредные?

О каких вредных привычках мы поговорим сегодня, вы узнаете, выбрав лишнее из ряда предложенных нами слов

а) умывание, зарядка, курение, здоровое питание;

б) занятия спортом, полноценный сон, соблюдение режима дня, алкоголизм.

     Скорее всего, все вы много раз слышали о вреде алкоголя и курения. Многим из вас хотелось спать на лекциях подобного рода, но сегодня мы не дадим вам заснуть. Мы расскажем и покажем вам самое новое, самое интересное и самое шокирующее. Задумайтесь сейчас, хотите ли вы алкогольное и табачное будущее для себя?

Похититель рассудка — так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до нашей эры – с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда.

Чистый спирт начали получать в 6-7 веках арабы и назвали его «алькоголь», что означает «одурманивающий». Первую бутылку водки изготовил араб Рагез в 860 году. Перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство. Не исключено, что именно это послужило поводом для запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама Мухаммедом.

Согласно легенде, впервые эту операцию совершил итальянский монах алхимик Валентиус.  Испробовав вновь полученный продукт, и придя в состояние сильного алкогольного опьянения, алхимик заявил, что он открыл чудодейственный эликсир, делающий старца молодым, утомленного бодрым, тоскующего веселым?

Алкоголь настолько быстро вошел в быт, что практически не один художник, писатель или поэт не обходил эту тему. Таковы картины пьянства на полотнах старых голландских, итальянских, испанских и немецких художников. Злую силу алкоголизма понимали многие передовые люди своего времени. Известный религиозный реформатор тех лет Мартин Лютер писал: « Каждая страна должна иметь своего дьявола, наш немецкий дьявол – добрая бочка вина».

Бытует мнение, что пьянство является якобы старинной традицией русского народа. При этом ссылались на слова летописи: «Веселие на Руси – есть питие». Но это клевета на русскую нацию. Русский историк и этнограф, знаток обычаев и нравов народа, профессор Н.И. Костомаров (1817—1885) полностью опроверг это мнение. Он доказал, что в Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво, крепость которых не превышала 5-10 градусов. Чарка пускалась по кругу, и из нее каждый отпивал несколько глотков. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшим позором и грехом.

Но с 16-го столетия начался массовый завоз из-за границы водки и вина. При Иване IV и Борисе Годунове учреждаются «царевы кабаки», приносящие массу денег в казну. Тем не менее, уже тогда пытались ограничить потребление спиртных напитков. Так в 1652 году вышел указ «продавать водку по одной чарке человеку». Запрещалось выдавать вино «питухам» (т.е. пьющим), а также всем во время постов, по средам, пятницам и воскресеньям. С 1894 года продажа водки стала царской монополией

У того, кто слишком часто заглядывает на дно бутылки, перспективы весьма мрачные. Частое употребление алкоголя ведет к алкогольной зависимости и серьезным осложнениям: гепатиту, циррозу печени, заболеваниям поджелудочной железы, витаминодефицитам, желудочно-кишечным кровотечениям, болезням сердечно-сосудистой системы. Органы пищеварительного тракта выполняют защитную функцию на пути проникновения алкоголя в организм и первыми испытывают его воздействие. Изменения в отдельных частях пищеварительной системы начинаются уже в полости рта. Это ведет, например, к нарушению процесса глотания. Малые концентрации и небольшие дозы алкоголя стимулируют желудочную секрецию. Все это создает картину гастрита. При систематическом употреблении алкоголя изменения в желудке обнаруживаются более чем у 95% злоупотребляющих им. Есть основания считать, что подобные изменения играют не последнюю роль в развитии язвы желудка.

Алкогольная зависимость развивается не всегда, но все же гораздо чаще, чем думают большинство обычных потребителей спиртного. Дело в том, что алкоголь встраивается в процессы обмена веществ организма и приводит к практически необратимому дефициту естественных ферментов. Алкоголик все чаще нуждается в алкогольных инъекциях и уже не может контролировать свое поведение: потребление спиртного становится для него смыслом жизни.

Разделяют несколько стадий алкоголизма:

1 стадия - привыкание (неврастеническая)

Путь развития: чувство облегчения и радости от приема алкоголя. Желание повторно испытать это чувство. Нарастание дозы, для достижения тех же ощущений.

На этой стадии требуется убеждение, изоляция от лиц, провоцирующих прием алкоголя.

2 стадия - стадия "плато" (наркоманическая). Стадия сформировавшейся алкогольной зависимости

Основные проявления:

Период "A"

1. Переносимость больших доз алкоголя.

2. Появление похмельного синдрома, как признака физической зависимости.

3. Появление провалов в памяти.

4. Тайное употребление алкоголя.

5. Утрата способности критически обсуждать данную проблему.

6. Постоянный поиск повода к выпивке.

7. Появление запоев.

8. Употребление алкоголя по утрам и на работе.

9. Появление претензий и агрессии в поведении.

10. Появление проблем в семье.

11. Бессонница.

12. Тревожность, подавленное настроение.

Период "Б"

1. Необязательность.

2. Неряшливость.

3. Наличие "плоского" алкогольного юмора.

4. Прогулы, потеря работы.

5. Неспособность отказа от алкоголя.

6. Финансовые трудности.

7. Ссоры в семье.

8. Несчастные случаи в нетрезвом состоянии с отсроченным обращением к врачу.

9. Преступления.

Эта стадия требует радикальных методик лечения. Основные нарушения возникают в психической, эмоциональной и социальной сферах.

3 Стадия - снижение толерантности к алкоголю (энцефалопатическая) Основные проявления:

1. Опьянение наступает после незначительных доз алкогольных напитков.

2. Стирание личности и духовная деградация.

3. Отказ от еды. Физическое истощение. Проявление алкогольного цирроза печени.

4. Стремление любыми путями к принятию спиртного (вплоть до продажи вещей из дома).

5. Полная социальная дезадаптация.

6. Наибольшая степень вероятности возникновения острого алкогольного психоза с переходом в хроническую форму.

Острый алкогольный психоз (белая горячка, алкогольный делирий), характеризуется внезапно возникшими слуховыми и зрительными галлюцинациями устрашающего характера. Часто сопровождается проявлениями немотивированной интенсивной агрессии. Данное состояние требует неотложной госпитализации в психическое отделение или клинику. Показана поддерживающая медикаментозная терапия.

Продолжительность первой стадии алкоголизма бывает различной, но чаще всего от 1 года до 6 лет. Длительность II стадии примерно от 6 до 10 лет, в III - от 10 до 15 лет.

   Также, врачи считают, что печень взрослого здорового человека в состоянии переработать за сутки 40 г алкоголя (без возникновения необратимых изменений). Женщины переносят алкоголь хуже: им хватает и 20 г, то же самое можно сказать о людях старше 65 лет.

Остановимся и на материнстве. В жизни женщины беременность – это особый период. Сама природа определила женщине быть доброй, нежной, давать новую жизнь. Но если женщина употребляет алкоголь во время беременности, он поступает в ее кровь и через плаценту доставляется к плоду практически в неизмененном виде уже через 10-15 минут. Регулярное употребление спиртного (это не означает чрезмерное употребление) препятствует умственному и физическому развитию эмбриона, а также младенца, получающего алкоголь с молоком матери. И даже 30 г алкоголя могут стать смертельными для малыша. Ребенок может погибнуть еще до родов.

Особенно пагубное воздействие алкоголя на плод оказывается в первые три месяца беременности, когда происходит формирование будущего человека. В результате рождаются дети с физическими недостатками.

Ребенок, родившийся даже без внешних дефектов, может отставать в умственном развитии. Степень его умственной отсталости находится в прямой зависимости от количества выпитого во время беременности.

Бытует мнение, что беременной женщине полезно пиво. Это глубокое заблуждение: пиво содержит от 4-х до 12-ти процентов алкоголя, и все сказанное об алкоголе относится и к пиву.

При кормлении грудью поступающий с молоком матери алкоголь вызывает у ребенка симптомы алкогольного отравления – плаксивость, беспокойство, аллергические реакции, нарушения работы кишечника.

Продукты распада алкоголя остаются в молоке несколько суток. Молоко матери становится жидким, в нем уменьшается количество белка и витаминов, но что самое главное – токсические продукты распада алкоголя опасны для нервной системы малыша.

Такие дети после рождения отстают от сверстников в умственном и физическом развитии, часто страдают нервными и психическими заболеваниями, у многих – склонность к эпилептическим припадкам, различным инфекциям

Исследования, проведенные врачами, показали, что у детей алкоголика риск формирования алкоголизма повышен в 7-10 раз, независимо от социального окружения и условий воспитания.

В России был проведен опрос 1004 подростков относительно потребления ими алкоголя. Среди подростков 16-18 лет, происходящих из семей, где старшие потребляли алкоголь, 94% регулярно пили алкогольные напитки, остальные 6% имели к нему отчетливую склонность; соответствующие данные для девушек были 68 и 32%. Важным отрицательным фактором была безнадзорность детей. Среди подростков 16-18 лет, чьи родители не находили времени для общения с ними, 65% юношей и 62% девушек регулярно принимали алкоголь. Причем родители часто не подозревали о том, что их дети злоупотребляли спиртными напитками. Относительно регулярного потребления алкоголя детьми вне праздников многие родители не были информированы (в 58% случаев для возраста 10-14 лет, в 35% случаев для возраста 14-16 лет, в 11% случаев для возраста 16-18 лет).

Таким образом, темп роста употребления алкогольных напитков среди девочек (девушек) идет быстрее, чем у мальчиков (юношей). Девушки, как свидетельствуют исследования зарубежных авторов, по всем показателям употребления (дозе, частоте, крепости напитков и т. д.) догоняют юношей.

Несмотря на разноплановость критериев выявления злоупотребляющих алкоголем и больных алкоголизмом в подростково-юношеском возрасте, данные различных авторов все-таки позволяют судить о том, что их число достаточно велико. За последние 100 лет независимо от уровня употребления и злоупотребления спиртными напитками показатели распространения собственно алкоголизма у молодежи сохраняются на достаточно стабильном уровне, не превышающем 5% больных до 20 лет и 8-10% больных до 25 лет (от общего числа взятых на учет). Этот факт имеет принципиальное значение, так как свидетельствует о динамике возникновения и развития ранних форм алкоголизма в целостной структуре алкогольной заболеваемости

Следует также остановиться на употреблении ядовитых технических жидкостей – различных суррогатов алкоголя. Их употребляют или ошибочно принимая за этиловый спирт, или намеренно пренебрегая опасностями, как это делают иногда заядлые пьяницы.

Так, метиловый спирт и этиленгликоль входят в состав антифризов. Обладая низкой температурой замерзания, они используются в системах охлаждения различных двигателей. Подобно обычному спирту эти жидкости способны вызвать опьянение, но через 10-12 часов после их употребления появляются признаки тяжелого отравления: головная боль, тошнота, рвота, шаткая походка, слабость (или кратковременное возбуждение), затемнение или даже полная потеря сознания. Смерть наступает от мозговых расстройств (через 1-2 суток) или поражения почек (через 1-2 недели). Метиловый спирт – нервно-сосудистый яд, и его доза 100 грамм смертельна для людей. Даже небольшое количество этого спирта поражает зрительный нерв и систему оболочек глаза (в частности сетчатку). Еще более опасен дихлорэтан (хлористый этилен), 10-15 грамм которого вызывают необратимые изменения в печени и почках.

Впрочем, вредные примеси содержатся и в продажном спиртном. Патофизиологическое влияние их на организм обусловлено не только крепостью (процент спирта), но и многочисленными, значительно более вредными примесями. Одним из спутников спиртных напитков является метиловый спирт. Применяемый для обработки спиртного сернистый ангидрид также далеко не безвреден. В частности, он разрушает необходимые организму витамины группы В.

Как видите алкоголь и его суррогаты далеко не безобидны, а последствия их употребления опасны и безобразны.

И перед тем, как перейти к теме табакокурения, задумайтесь над таким фактом. Профессор молекулярной вирусологии, иммунологии и генетики рака в университете штата Огайо Мэтью Дьюринг изучал влияние алкоголя на мнемонические способности млекопитающих. В ходе эксперимента ученые поили алкоголем три группы крыс. Представители первой в день потребляли дозу, эквивалентную двум-трем дозам для человека. Вторым доставалось по шесть-семь доз. А третьим не давали спиртного вообще. Эксперимент продолжался 4 недели

По окончании эксперимента всех подопытных животных заставили выполнить два задания, связанных с мнемоническими способностями. Крысы, диета которых включала в себя низкие дозы алкоголя, потратили на эту задачу в три раза больше времени, чем их «трезвые» собратья. А животные, чей рацион включал в себя повышенные дозы спиртного, с заданием не справились.

Влияние  курения на организм человека

История курения полна загадок и мистики. Первое упоминание о нем относится еще к V веку до нашей эры.

 В Европу табак был впервые завезен Христофором Колумбом в XV веке, и с тех пор, завоевал прочные позиции, с которых не отступает и по сей день...

Когда матросы Колумба высадились на первом открытом ими острове, они были поражены видом встретивших их аборигенов, которые выпускали изо рта дым после того, как втягивали его из каких-то высушенных листьев, свернутых в гонкие рулоны, тлевшие на конце. Эти рулоны индейцы называли "сигаро". Курение являлось неотъемлемой частью их религиозных церемоний. Частые жертвоприношения привели к широкому распространению этой привычки. У других народов курение также было связано с религиозными обрядами: вожди племен, шаманы, знахари пытались с помощью дыма лечить от болезней и спасать людей от различных стихийных бедствий. Когда табак был завезен в Европу, его использовали для медицинских целей. Впервые новое "лекарство" - порошок из листьев табака - было приготовлено французским послом в Португалии Ж. Нико (отсюда название "никотин") для французской королевы Екатерины Медичи, страдавшей мигренью. Королева нюхала порошок, и на короткие промежутки времени ей становилось легче, что и послужило поводом для увлечения нюхательным табаком как спасительным лечебным средством.

В России табак появился в самом начале XVII века, однако разрешение на его свободную продажу и курение было получено при Петре I, который, вернувшись из Голландии, сам начал курить.

Параллельно с распространением табакокурения шла и борьба с ним. Основываясь на исторических фактах, отметим, что в Турции, например, в XVII веке курильщиков сажали на кол. В Оксфорде хранятся гравюры, на которых изображена смертная казнь за курение в Англии в XVI веке: на площади выставлены отрубленные головы курильщиков с трубками во рту. В Испании папа Урбан XII отлучал курильщиков от церкви, что считалось едва ли не тяжелей смертной казни. В России в начале XVII века за курение казнили, а имущество отбирали в пользу государства. Царь Алексей Романов в 1649 г. издал указ, по которому было велено пытать всех, у кого будет найден табак, бить кнутом "на козе" до тех пор, пока виновный не признается, где он достал "бесовское зелье". А уличенным в продаже табака велено "рвать ноздри", "резать носы" и ссылать на дальние поселения. Уже с середины XVIII века появляются сообщения о вреде курения, особенно в медицинской литературе. С этого времени начинают утрачиваться иллюзии о лечебных свойствах табака. Однако привычка курить уже прочно укоренилась - к концу XVIII века в мире не было страны, куда бы ни проник табак. Развивалась новая доходная отрасль промышленности - табачная.

Наиболее сильное действие курение оказывает на нервную систему, сердце и кровеносные сосуды. Сужение кровеносных сосудов обусловливает заболевание атеросклерозом, гипертонией, стенокардией, инфарктом миокарда. Известно, что инфаркты в сравнительно молодом возрасте (40-50 лет) бывают исключительно у курильщиков. В результате сужения сосудов головной мозг получает с кровью недостаточное количество кислорода, результатом чего является нарушение его деятельности. Учеными доказано, что инсульт среди курильщиков встречается в 4-8 раз чаще, чем некурящих

 Никотин вызывает серьезные заболевания органов пищеварения. Раздражая слюнные железы, он усиливает выделение слюны и, растворяясь в ней, легко заглатывается курильщиком. При этом поражаются слизистые оболочки пищевода, желудка, кишечника. Среди страдающих язвенной болезнью желудка злостные курильщики составляют 98%.

Учитывая вредное влияние никотина на организм, а также его способность вызывать "табачную зависимость" у заядлых курильщиков, неоднократно делались попытки изобретения безникотиновых сигарет. Так, в Болгарии удалось получить табак, не содержащий никотина; его в табачных листьях заменил атропин. Однако эти сигареты оказались не менее вредными, чем никотиновые, поскольку в них были обнаружены канцерогенные вещества. Примерно то же самое можно сказать и о других "безвредных" сигаретах, таких как "картофельные", "капустные" и др.

Курение крайне неблагоприятно сказывается и на дыхательной системе организма. Часто можно наблюдать, как курящие трубку прочищают ее, чтобы удалить накопившуюся смолу, а ведь при курении сигарет или папирос эта смола нигде не задерживается и прямо попадает в легкие, накапливаясь в них. При этом страдают все отделы дыхательных путей. Голосовые связки утолщаются, становятся более грубыми, нередко возникает их хроническое воспаление. Наблюдается изменение тембра голоса, его понижение со специфической хрипотцой, что особенно заметно у женщин.

       Впервые мысль о том, что курение может служить причиной рака, была высказана в середине XIX века в Германии, где было установлено, что рак губы встречается чаще у лиц, курящих трубки. В настоящее время доказано, что курение является одной из причин рака легкого, полости рта, глотки, гортани, пищевода, поджелудочной железы. Развитию опухолей, кроме курения, способствует употребление крепких спиртных напитков. Алкоголь, кроме непосредственного обжигающего действия на слизистую оболочку, может выступать в то же время в роли хорошего растворителя канцерогенных веществ, содержащихся в табачном дыме. А этих веществ в настоящее время насчитывается более полутора десятков (бензапирен, ароматические амины, нитрозосоединения и др.)

       Курение может быть связано с развитием опухолей некоторых органов, которые в процессе курения не контактируют с табачным дымом. Так, доказано, что рак мочевого пузыря у курильщиков встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих. Среди женщин, больных, например, раком шейки матки, также большинство составляют курящие. В настоящее время в онкологии существует много загадок, но роковую роль курения в развитии злокачественных опухолей можно считать доказанной Девушки и молодые женщины, помните, пожалуйста, что от курения грубеет голос, желтеют зубы и пальцы, портится цвет лица. При этом возникает навязчивый кашель и отделение мокроты, а при разговоре изо рта исходит неприятный табачный запах. Если раньше говорили, что женщина с сигаретой выглядит элегантно и модно, то сейчас свыше 80% мужчин осуждают женское курение. Одним словом, привлекательность курящих девушек и молодых женщин улетучивается, как сигаретный дым.

  Особенно неблагоприятно отражается курение на детородной функции. Беременность у курящей женщины часто протекает с различными осложнениями - повышением артериального давления, появлением отеков. Маточные кровотечения у них бывает на 25-50% чаще, чем у некурящих, преждевременные роды - на 20%. Во время беременности необходимо отказаться и от сигарет, и от алкоголя, так как они могут вызвать заболевание под названием "алкогольная эмбриопатия" - нарушение нормального развития плода и врожденные пороки.

Объективно о табачных изделиях. Переходя на облегченные сигареты, курильщики увеличивают количество выкуренных сигарет, объем затяжек, затягиваются чаще и сильнее, а также блокируют отверстия в фильтре, что приводит к увеличению полученной дозы никотина, а следовательно и смолы.

Табачным компаниям выгодно стимулировать переход на "легкие" сигареты: они стоят дороже и курильщик выкуривает их большее количество. Что еще важнее для табачной промышленности - из-за легких сигарет многие курильщики не бросают курить. В рассекреченном документе 1971 года корпорации Бритиш Америкен Тобакко открыто говорится: "Это именно то, чего ожидает руководство от отдела исследований и развития: насколько продаваемыми будут сигареты с низким содержанием смол и никотина. Вопрос о том, являются ли такие сигареты на самом деле менее опасными, не имеет никакого значения". . Табачный дым содержит более 4000 (среди которых ни одного полезного) химических соединений, 40 из которых вызывают рак.

В дыме присутствуют радиоактивные вещества, полоний, свинец, висмут. Человек выкуривающий пачку сигарет в день, получает за год дозу облучения в 500 рентген.

        Существует мнение что табак повышает работоспособность. Действительно, под влиянием табачного дыма происходит некоторое расширение сосудов мозга, что и воспринимается как прилив новых сил. Однако такое действие табака весьма кратковременно. Уже через несколько минут расширение сменяется еще более сильным сжатием. В результате кровоснабжение ухудшается, и работоспособность падает. Еще один миф - курение снижает чувство голода. Это обусловлено тем, что ядовитые компоненты дыма, всасываясь в кровь, действуют на нервные окончания, расположенные на стенках желудка и кишечника, и блокируют передачу импульсов, сигнализирующих о голоде. "Отдаленные результаты " такого похудения - расстроенная вегетативная нервная система и все хронические болезни, которые с этим связаны. .

Из-за курения кровоснабжение тканей уменьшается, оставшиеся без кислорода клетки мертвеют, погибают - развивается гангрена. И тогда неминуема ампутация - пальца, стопы, части голени, колена, бедра... Страшно. Особенно если учесть, что инвалидами становятся молодые, трудоспособные мужчины.

Омертвение может развиваться постепенно, а может наступить внезапно. Резкая боль в ноге говорит о том, что произошла катастрофа.

О вредном влиянии табака на прочность костей хорошо знают хирурги-ортопеды, оперирующие на позвоночнике: они часто отказываются оперировать, пока больной не бросит вредной привычки, что будет подтверждено анализом мочи. Дело в том, что курение резко снижает шансы на успех операции.

Переломы костей у курильщиков заживают намного медленней, чем у некурящих. Переломы ног, например, на 60% медленней.

Эксперименты на мышах показывают, что курение табака вызывает наследственные изменения в ДНК стволовых клеток, которые производят сперму. Об этом говорит доктор Кэрол Йок из Службы экологической и производственной токсикологии Канады. Исследование "показывает, что курение влияет даже на некурящих потомков человека".

Давно известно, что курение является причиной мутации ДНК соматических клеток человека, однако впервые стало известно, что табак является причиной наследственных мутаций.  "Всем известно, что курящие матери могут навредить развивающемуся эмбриону. Это исследование призвано доказать, что отцы также могут потенциально навредить здоровью потомства еще до того, как встретят мать своих будущих детей".

Подопытные мыши ежедневно подвергались воздействию дыма от двух сигарет, что эквивалентно, согласно уровню содержания продуктов сгорания табака в крови, дозе, получаемой средним курильщиком – человеком. Эксперимент длился 6 и 12 недель. В обоих случаях в начале эксперимента мышам давали по одной сигарете в день.

Мыши, входящие в группу контроля, были помещены в похожие условия, однако сигаретный дым к ним не поступал. Через 6 недель и 12 недель после начала эксперимента мышам перестали давать сигареты. В этот период, который также длился 6 недель, понадобился для того, чтобы у грызунов созрели сперматозоиды

В мужском организме источником непрерывно формирующихся сперматозоидов служит популяция способных к самоподдержанию сперматогониев. Авторы исследования провели анализ сперматогониев мышей на наличие повреждений определенного фрагмента ДНК, не содержащего известных генов.

Оказалось, что, по сравнению с группой контроля, шестинедельное курение повышало частоту мутаций фрагмента в 1,4 раза, а двенадцатинедельное – в 1,7 раз. Исследователи пришли к выводу, что мутации в ДНК стволовых клеток "курящих" мышей мутировали на 56% больше, чем "некурящих" Исследователи отмечают, что курение вызовет необратимые наследственные изменения к мужской ДНК.

А знаете ли вы, что…

В 1588 году житель Виржинии Томас Харриет начал пропагандировать ежедневное курение табака как путь к общему оздоровлению организма. К сожалению, он сам вскоре умер от рака.  (слайд 36)

Некий американец много лет пытался бросить курить, и, отчаявшись, отрезал себе кисть правой руки, которой подносил сигарету ко рту. Поступок бессмысленный – ведь сигарету можно держать и в левой, а страсть к курению уж точно не в руке, а в голове. К счастью, врачи успели пришить страдальцу кисть на прежнее место.

Пачка не самых крепких сигарет, выкуренная подряд, без остановки, - убьет Вас. Подростку будет достаточно полпачки.

Курение на самом деле не успокаивает нервы и не спасает от стрессов, так как компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.п.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться фактически не может. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса попадают в зависимость от курения.

Общий эффект воздействия курения на организм схож с действием СПИДа. Курение просто убивает наш иммунитет, нашу способность к очищению и самовосстановлению. Как и в случае со СПИДом, благодаря курению, в организме возникает благоприятный фон для развития любых заболеваний и крайне неблагоприятный - для их излечения.

95% курильщиков после перенесенного инфаркта миокарда сразу бросают курить. Не надо ни лекций, ни уговоров, больные сами принимают решение;

В XX веке табак привел к смерти 100 миллионов человек. При сохранении нынешних тенденций в 21-м веке по этой причине произойдет 1 миллиард случаев смерти. . (слайд 38)

Таким образом, ВСЕ КУРИЛЬЩИКИ УМИРАЮТ ОТ КУРЕНИЯ,  исключая тех, кого переехало трамваем. 

          Итак, когда Вы бросите курить...

...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.

через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови

через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах

через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе

через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель

через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок

через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину

через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день

через 15 - лет после того, как вы бросите травиться табачным дымом, риск заболеть ишемической болезнью сердца становится таким же, как у никогда не куривших людей.

И напоследок вам представляется полный химический состав табачного дыма. Задумайтесь, все эти вещества попадают в ваш организм!!!

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.