Советы по профилактике ОРВИ и гриппа
Советы
по профилактике ОРВИ и гриппа
С целью обеспечения сезонной профилактики ОРВИ и гриппа необходимо соблюдать ПРАВИЛА:
№1. Часто и тщательно МОЙТЕ С МЫЛОМ РУКИ, обязательно по возвращении с улицы, перед едой! НЕЛЬЗЯ ТРОГАТЬ немытыми руками лицо, нос, губы!
ПОМНИТЕ!!! Огромная часть микробов передается руками через предметы общего пользования - перила в транспорте, продукты в супермаркетах, денежные банкноты, телефоны, клавиатура, поверхности столов, дверные ручки и др.) Носите с собой влажные салфетки, если в школе нет возможности часто МЫТЬ РУКИ!
№2. В дома периодически ПРОВЕТРИВАЙТЕ ПОМЕЩЕНИЯ, протирайте поверхности влажной тряпкой!
№3. ИЗБЕГАЙТЕ ОБЩЕНИЯ С ЗАБОЛЕВШИМИ ЛЮДЬМИ, заражение возможно в процессе разговора на близком расстоянии и через рукопожатие. Если в вашем окружении есть заболевшие люди, необходимо НОСИТЬ МАРЛЕВУЮ МАСКУ.
№4. НЕ ДОПУСКАЙТЕ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ! не выбегайте раздетыми на улицу, легкая простуда может ослабить иммунитет и спровоцировать заражение вирусом гриппа!
Но если вы все-таки заболели, у вас болит голова, поднялась температура и появился кашель:
№1. Посещение работы и ДУ следует отменить!
№2. Надо вызвать врача!
№3. Нельзя заниматься самолечением!
№4. Во время кашля и чихания надо прикрывать рот и нос одноразовыми платками, или чихать в рукав, чтобы НЕ РАСПРОСТРАНЯТЬ ИНФЕКЦИЮ!
ЭТО НАДО ЗНАТЬ!!! Индивидуальная защита каждого поможет остановить распространение вируса среди всего населения!
